כל מה שרציתם לדעת על פוסט-טראומה
יש לכם עכשיו את מי לשאול
בסדרת הפרקים המיוחדת ‘לא דפוקים’
הקלטתי לכם פרקים המסבירים על כל אחד מתסמיני PTSD מחולקים לפי קטגוריות שיהיה לכם יותר נוח.
זה לא קורס אקדמי למטפלים או בעלי מקצוע. אלו שיעורים המיועדים לכם – מיועדים לכל מי שרוצה להבין מה קורה איתו ומה עובר עליו והכי חשוב להבין ‘שאתם לא דפוקים’ ואתם גם לא לבד!
לכל הסבר על כל תסמין פוסט טראומה הוספתי גם טיפ או כלי להתמודדות אבל לא רק שלכם אלא מיועד גם לסביבה שלכם. אתם לא צריכים יותר להתבייש ועדיף שבני משפחה וחברים קרובים או בעבודה ידעו יותר על מה עובר עליכם ואיך הם יכולים לסייע/להתמודד עם זה. עזרו להם לעזור לכם. בהצלחה. קראו עוד…
חלוקת התסמינים לקטגוריות:
תסמיני חודרנות וחוויה מחדש של הטראומה
קבוצת תסמינים מורכבת המתארת חוויות של חרדה קיצונית שלא תואמת עם מצבים חירום מסוימים. הסימפטומים של תסמיני חודרנות עשויים לכלול: סיוטים, פלאשבקים, כאב בחזה, קצב לב מואץ, מצבי חרדה חזקה, רגישות לאור, רעד, זיעה קרה, חוסר אונים וצמרמורת. קראו עוד...
תסמיני הימנעות
תגובות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות של הגוף לחוויה מוחלטת של טראומה. זהו מצב בו האדם מרגיש כמתקשה להגיב, חסר חשק וחסר מוטיבציה. לרוב בעל חשיבה כי דבר לא יעזור לו וכך גם הטיפול וההתמודדות עם הטראומה. התסמינים יכולים לכלול לכאורה אדישות, אפקט שטוח, תופעות פיזיולוגיות כמו חרדה, קשיי שינה או הימנעות מזיכרונות הגורמי למתח המתארים את האירוע או תמונות ממנו. קראו עוד...
שינויים שליליים בקוגניציה ורגש
כשמדובר בשינויים קוגניטיביים, האדם עשוי לחוות קושי בתווך הזיכרון ויכולתו להתרכז. אלה משפיעים על יכולת תפקודו ועל תפיסת העולם והאנשים שמסביבו. הפגיעה בקוגניציה והרגש משפיעים על מהלך ואיכות חייו ופוגעים בתפקוד במשפחתו, עבודתו ושאר מעגלי חייו. תחושות כגון: חרדה, אימה, עצבות, בלבול, אמונות וציפיות שליליות, כמוכן אשמת השורד. מאפיינות את השינויים השליליים בקוגנציה והרגש. קראו עוד...
עוררות יתר פיזיולוגית
תגובה טבעית של הגוף למצבי חרדה ופחד. כשהגוף מרגיש בסכנה, הוא יפעיל את מערכת העצבים הסימפתטית. מערכת זו פועלת לתגובות מידיות באדם במצבי לחץ ודחק בחירום. היא מכינה את הגוף למצבי מאבק או נסיגה. הפרעות בשינה, תחושת מתח, קושי בריכוז, עצבנות מתמדת, תוקפנות, התקפי זעם והתנהגות מסוכנת או הרסנית עשויים להיות חלק ממאפיינים של עוררות יתר פיזיולוגית. קראו עוד...
השפעות בריאותיות
פוסט טראומה יכולה גם לגרום להתפתחות של מחלות פיזיות והפרעות סומטיות ולבעיות בתפקודי היומיום. התפתחות של קיבה רגיזה, פסוריאזיס, בעיות במערכת הלב, טינטון באוזניים, גמגום בדיבור, אין אונות ועוד... קראו עוד...
ינשופי לילה
שיחות מלב אחד ללבבות של רבים
התעוררתם ולא מצליחים לחזור לישון? אתם באמצע העבודה והמחשבות נודדות? באמת לא משנה מה הסיבה אני כאן איתכם בקובץ שיחות מוקלטות על נושאים שונים מלב אל לב.
חברים נפגשים למעגל שיח אינטימי או טיול בשטח ולמעשה לכל פעילות בה תרגישו מחובקים על ידי רבים כמותכם. בדקו מתי הארוע הבא והצטרפו למעגל החברים קרוב אליכם כי אתם כבר לא לבד.
מה עוד אתם יכולים לקבל בקליניקה?
איבחון תסמיני PTSD לתביעת הכרה
איבחון תסמיני פוסט טראומה נחוץ לתביעה למתן פיצויים ו/או מימון טיפולים ותרופות. האיבחון מבוסס על תקופת הזמן בה התובע חווה את האירוע הטראומטי ועל ההשלכות שהוא חווה מאז.
הכנה לוועדה רפואית פסיכיאטרית
המטרה של הוועדה היא לתמוך ולטפל בחולי פוסט-טראומה באמצעות טיפול נפשי, פסיכותרפיה, תרגול מודעות, תרגול פיזיותרפיה, תרופות ועוד. האמצעים ישאפו להפחית סימפטומים, להקל על הכאבים ולסייע לחולים לשחזר את איכות החיים והפעילות שלהם מלפני האירוע הטראומטי.
טיפול רגשי לפוסט טראומה
טיפול רגשי לפוסט טראומה ומצב דחק כולל שילוב של שיטות מגוונות להקלה על הסימפטומים הנובעים מהמצבים הללו ועשוי לכלול מספר שלבים. הטיפול מתמקד בחיזוק הכוחות הפנימיים של האדם ובשיפור היכולת להתמודד עם קשיים רגשיים וחברתיים. טיפול רגשי ניתן לקבל במסגרת של קבוצה או פרטני.