הסבר על התסמין
חרדה היא תחושה רגשית והיא חלק מההתמודדות של אדם עם מצבים מאתגרים או מסובכים. הרגש האנושי הוא טבעי ומתרחש כאשר האדם מתמודד עם מצבים שבהם קיימת אי-וודאות או סיכוי לסכנה. החרדה עשויה להתבטא בפיזיולוגיה גופנית כגון לחץ בחזה, רטיבות בידיים, או ברגשות כגון חשש, דאגה ועצבנות.
במקרים רבים, החרדה יכולה להיות דווקא חיובית ולשמש כמקור הנעה לפעולה ולהתמודדות עם אתגרים.
מה אתם אומרים?