הסבר על התסמין
הימנעות ממחשבות היא תהליך שבו אדם מנסה לשלוט במחשבותיו ולמנוע מחשבות שליליות או מזיקות מלהשפיע על רוחו או רעיונותיו. ההימנעות חיונית במיוחד כאשר מחשבות שליליות או מסוכנות מתנגשות עם רוגע הנפש שלכם ועלול לגרום לחרדה, לדיכאון או למגבלות אחרות בחיים היומיומיים.