הסבר על התסמין
הימנעות מזיכרונות היא התנהגות שבה אדם מנסה להתעלם או להתרחק מהזיכרונות שלו. יכולת ההימנעות מזיכרונות יכולה להיות חיונית במצבים שהזיכרונות הם חוויות שליליות או טראומטיות שיכולות לגרום לכאב או לתחושות לא נעימות.
למרות שהימנעות מזיכרונות עשויה להיות מנוגדת לרצון האדם להתמודד עם העבר או לטפח רגשות שונים, היא יכולה לשמש כאמצעי הגנה זמני כאשר הזיכרונות הם כבדים מדי ולא ניתן להתמודד איתם בצורה מיידית. אך חשוב לציין שההימנעות מזיכרונות אינה פתרון לטווח הרחוק ולעיתים יכולה לגרום לבעיות בריאותיות ורגשיות.
מה אתם אומרים?