הסבר על התסמין
ההימנעות מגירויים חיצוניים מתייחסת למניעת מגע עם אנשים, אתרים או דברים שעשויים להפעיל או לגרום לחרדה לאדם הסובל מפוסט טראומה. כגון הימנעות מריח מסוים, טעם, אדם, מקומות רועשים או המוניים. הגירויים החיצוניים עשויים לעורר זיכרונות טראומטים ולגרום לטריגר של תגובות אמוציונליות חריגות.